BodyFit — приложение для мобильных устройств на платформе Android, которое помогает подобрать программу фитнес тренировок. Предназначено для организации занятий в домашних условиях, как и Heria Pro. Содержит полезные советы и рецепты здорового питания для похудения.
Подбор тренировок
Для начала пользователю необходимо ввести в приложение свои физические параметры и указать возраст. Далее следует уточнить желаемый вес и заполнить анкету.
Утилита помогает пользователю подобрать программу упражнений под его индивидуальные параметры. Можно корректировать её согласно поставленным целям. Имеются подборки упражнений для разных групп мышц. Они разделены по дням недели. Предусмотрен расчёт расхода калорий.
Рецепты и статистика
Кроме того, приложение предлагает рекомендации по питанию и рецепты полезных блюд с описанием ингредиентов и указанием калорийности. Можно спланировать ежедневное меню. В нём будет рассчитано количество белков, жиров и углеводов.
Утилита ведёт статистику приёмов пищи и потребляемых калорий.
Напоминания
Предусмотрены напоминания о приёме пищи и воды. Приложение подсчитывает необходимый объём жидкости в зависимости от физической формы и активности пользователя.
Нюансы использования
Контент приложения становится доступным только после оформления платной подписки.
Особенности
- приложение можно загрузить и использовать бесплатно;
- содержит программы тренировок и рецепты для похудения;
- позволяет сформировать персональный план занятий и питания;
- подсчитывает количество необходимой жидкости;
- предусмотрены напоминания;
- контент доступен после оформления платной подписки;
- утилита совместима с актуальными версиями Android.