MindSpa es una aplicación de Android para asistente de bienestar personal y emocional. Brinda una solución para tus sentimientos negativos como tristeza, soledad o duda.
Prácticas y emergencia
Es posible aumentar tu inteligencia emocional y experimentar calma con las prácticas del autocrecimiento. Hay amplia gama de recursos basados en la psicología, incluyendo artículos de superación, herramientas de autoevaluación, ejercicios de salud mental y cursos de mejora de vida.
Dentro de MindSpa, hay ejercicios mentales para abordar sentimientos negativos como envidia, enojo y ansiedad. Si estás pasando por momentos difíciles, el chatbot de emergencia está disponible para brindarte apoyo en situaciones críticas.
Consejos y análisis
Puedes explorar consejos prácticos y herramientas accesibles para mantener tu bienestar mental día a día. Cuenta con el diario psicoterapéutico para llevar un registro de tus emociones y situaciones en tu vida personal. Brenda estadísticas y análisis que te ayudarán a identificar áreas para mejorar.
Además, existe otra aplicación llamada Siente, que ofrece evaluación de tu estado mental y meditaciones guiadas.
Características
- recursos de psicología basados en artículos de superación;
- herramientas de autoevaluación y ejercicios de estabilidad mental;
- cursos de desarrollo personal y mejora de vida;
- modo integrado y diario psicoterapéutico;
- chatbot de emergencia para apoyo inmediato;
- gratis para descargar y usar;
- compatible con las versiones actuales de Android.
