Yoga Homefit es una aplicación de Android que ofrece una guía completa para practicar yoga en casa con un programa de entrenamiento de 30 días diseñado para principiantes. Las prácticas diarias de yoga y meditación ayudan a mejorar la salud física y mental de personas de todas las edades.
Contenido
Puedes encontrar las asanas y posturas de yoga, cada una con instrucciones detalladas para ayudar a mantenerse en forma y saludable, así como para perder peso de forma saludable. La app también incluye música relajante de fondo mientras meditas para relajar la mente y el cuerpo.
Yoga Homefit es ideal para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través de la práctica del yoga, sin la necesidad de tener equipamiento especial.
Planificación de rutinas
Además, es posible crear tu propio plan de entrenamiento de yoga, añadiendo tus posturas y las asanas favoritas. Convenientemente, puedes establecer recordatorios para las clases de yoga y nunca perder tus ejercicios diarios.
Por otro lado, la app Siente ofrece prácticas meditativas con una evaluación de tu estado mental y bienestar emocional. Brinda una amplia variedad de sesiones guiadas que te ayudan a calmar tu mente, reduciendo la ansiedad y el estrés.
Características
- guía completa de yoga para principiantes con las asanas y posturas básicas;
- registro de pérdida de peso y las calorías quemadas;
- música relajante de fondo mientras meditas;
- gratis para descargar y usar;
- compatible con las versiones actuales de Android.
