FitHim – Android приложение для получения индивидуального плана тренировок. С его помощью можно узнать, как сбросить лишний вес и создать спортивное тело.
Тренировки
Приложение позволяет получить персональную программу тренировок и питания на 30 дней. Благодаря утилите можно узнать упражнения и диету, которая даст возможность в течение месяца добиться поставленной цели.
Как и программа Muscle Booster, приложение способно подобрать подходящий тренировочный план, составленный профессиональными тренерами. Утилита дополнительно содержит подробную видеоинструкцию по выполнению упражнений.
С помощью приложения можно отслеживать веси и трансформацию тела после каждой тренировки. Есть возможность проверить научные подтверждения методов похудения, описанных в утилите.
Программа
Для получения персональной программы тренировок потребуется ответить на список вопросов. Необходимо указать уровень спортивной подготовки, тип телосложения, рост, вес, возраст, желаемую фигуру и другие данные. Есть возможность самостоятельно обозначить мышечные группы, которые нужно накачать.
Приложение позволяет подобрать программу для занятия в спортзале или на дому. Можно настроить уровень сложности: от одной до шести тренировок в неделю.
Утилита способна составить план питания в зависимости от вкусовых предпочтений. Можно выбрать вегетарианскую, кето или безглютеновую диету.
Следует учитывать, что для получения программы тренировок потребуется оформить подписку.
Особенности
- возможность получить персональную программу тренировок;
- имеются видеоинструкции;
- присутствует большой выбор диет и упражнений;
- приложение скачивается бесплатно;
- совместимо с актуальными версиями Android.
