Главная > Прочее > Фитнес для женщин
Фитнес для женщин https://iodroid.net/sites/default/files/fitnes-dlya-zhenshchin-icon.png Прочее

Фитнес для женщин

1.1.6
Оценок: 0 (средняя 0 из 5)
Приложение содержит индивидуальные программы тренировок для представительниц прекрасного пола. Пользователи могут делать несложные упражнения и подтягивать мышцы.
0/5
Скриншоты
Фитнес для женщин Тренировки
Фитнес для женщин Упражнения

Фитнес для женщин - приложение для Android, с помощью которого можно без больших временных затрат привести тело в форму. Предусмотрена возможность подобрать индивидуальную программу упражнений и проводить регулярные занятия.

Начало работы

После установки приложения девушкам потребуется выбрать зону, над которой необходимо поработать:

  • руки;
  • живот;
  • бедра;
  • ягодицы.

Следом потребуется задать цель на неделю, выбрав количество дней для занятий, а также начало отчета тренировочной недели. Разработчики рекомендуют заниматься спортом не менее трех дней в неделю для получения хороших результатов, однако пользователи могут сделать и другой выбор.

В завершении достаточно активировать напоминания, задав определенное время. Таким образом, пользователям будут приходить ежедневные уведомления о том, что пора начинать тренировку.

Упражнения

После ввода начальных данных, можно незамедлительно приступить к тренировкам. Для удобства упражнения распределены на множество разделов и подкатегорий.

Первостепенно рекомендуется выбрать программу: новичок, продолжающий или продвинутый. Дополнительно присутствуют вкладки, содержащие спортивные занятия для определенных групп мышц.

Все упражнения сопровождаются подробным описанием и наглядной анимацией. Если и этого будет недостаточно, то юзеры могут ознакомиться с видеороликом, где тренер показывает, как нужно правильно выполнять упражнения.

Особенности

  • приложение содержит программы тренировок для женщин;
  • упражнения подойдут как для новичков, так и для профессионалов;
  • есть возможность отслеживать прогресс;
  • приложение загружается и используется бесплатно;
  • совместимо с актуальными версиями Android.
Бесплатная
42 загрузок
Размер 10,6 Мб
Версия ОС: Android 4.4
Добавить комментарий
Вам может понравиться:
Android 4.1
Бесплатная
Мобильный клиент букмекерской конторы...
Версия: 6.1.9
Android 5.0
Бесплатная
Приложение предоставляет возможность...
Версия: 2020.09.16
Android 5.1
Бесплатная
Приложение позволяет создавать...
Версия: 3.5
Android 5.0
Бесплатная
Приложение предназначено для...
Версия: 3.4.11
Android 4.1
Бесплатная
Приложение позволяет проверить...
Версия: 3.11
Android 4.3
Бесплатная
Приложение позволяет сканировать...
Версия: 1.1.0
Android 4.4
Бесплатная
Приложение разработано известной...
Версия: 3.21
Android 4.2
Бесплатная
Официальный клиент от от одноименной...
Версия: 2.0.3
Android 4.2
Бесплатная
Приложение позволяет пользователям...
Версия: 1.0
Android 5.0
Бесплатная
Приложение позволяет генерировать...
Версия: 2.17
Android 4.1
Бесплатная
Приложение предоставляет возможность...
Версия: 3.3.8
Android 5.0
Бесплатная
Приложение предназначено для ведения...
Версия: 8.0.0

Вверх