Главная > Приложения > Фитнес для женщин
Фитнес для женщин

Фитнес для женщин

1.1.6
Приложение содержит индивидуальные программы тренировок для представительниц прекрасного пола. Пользователи могут делать несложные упражнения и подтягивать мышцы.
0/5
Фитнес для женщин Тренировки
Фитнес для женщин Упражнения

Фитнес для женщин - приложение для Android, с помощью которого можно без больших временных затрат привести тело в форму. Предусмотрена возможность подобрать индивидуальную программу упражнений и проводить регулярные занятия.

Начало работы

После установки приложения девушкам потребуется выбрать зону, над которой необходимо поработать:

  • руки;
  • живот;
  • бедра;
  • ягодицы.

Следом потребуется задать цель на неделю, выбрав количество дней для занятий, а также начало отчета тренировочной недели. Разработчики рекомендуют заниматься спортом не менее трех дней в неделю для получения хороших результатов, однако пользователи могут сделать и другой выбор.

В завершении достаточно активировать напоминания, задав определенное время. Таким образом, пользователям будут приходить ежедневные уведомления о том, что пора начинать тренировку.

Упражнения

После ввода начальных данных, можно незамедлительно приступить к тренировкам. Для удобства упражнения распределены на множество разделов и подкатегорий.

Первостепенно рекомендуется выбрать программу: новичок, продолжающий или продвинутый. Дополнительно присутствуют вкладки, содержащие спортивные занятия для определенных групп мышц.

Все упражнения сопровождаются подробным описанием и наглядной анимацией. Если и этого будет недостаточно, то юзеры могут ознакомиться с видеороликом, где тренер показывает, как нужно правильно выполнять упражнения.

Особенности

  • приложение содержит программы тренировок для женщин;
  • упражнения подойдут как для новичков, так и для профессионалов;
  • есть возможность отслеживать прогресс;
  • приложение загружается и используется бесплатно;
  • совместимо с актуальными версиями Android.
Бесплатная
3 загрузок
Размер 10,6 Мб
Версия ОС: Android 4.4
Добавить комментарий
Вам может понравиться:
Android 4.4
Бесплатная
Электронная библиотека от крупнейшего...
Версия: 3.1.2
Android 2.2
Бесплатная
Полный сборник православных молитв и...
Версия: 3.03
Android 4.2
Бесплатная
Официальный клиент от от одноименной...
Версия: 2.0.3
Android 4.1
Бесплатная
Мобильный клиент букмекерской конторы...
Версия: 6.1.9
Android 4.1
Бесплатная
Приложение позволяет клиентам...
Версия: 6.1.9
Android 2.3.3
Бесплатная
Приложение позволяет автоматически...
Версия: 7.5.4
Android 4.4
Бесплатная
Официальный мобильный клиент известного...
Версия: 6.7.4
Android 5.0
Бесплатная
Приложение разработано государственным...
Версия: 1.19.0
Android 5.0
Бесплатная
Полезное приложение для мусульман,...
Версия: 10.2.6
Android 5.0
Бесплатная
Путеводитель по вселенной, который...
Версия: 3.0.10
Android 4.4
Бесплатная
Приложение от букмекерской конторы....
Версия: v.2(1115)
Android 4.1
Бесплатная
Приложение обеспечивает экономию...
Версия: 1.17

Вверх