Худеем за 30 дней
2.0.11

Худеем за 30 дней

Приложение содержит большое количество упражнений, позволяющих сбросить вес и укрепить мышцы. Можно составить план тренировок и получать уведомления о занятиях.

Скачать
Рейтинг: 0 из 5

Худеем за 30 дней – приложение для мобильных устройств под управлением Android, с помощью которого можно похудеть или нарастить мышцы. Утилита содержит комплексы тренировок и наглядные инструкции по выполнению упражнений. Доступны голосовые подсказки и советы профессиональных тренеров.

Выбор цели

Для использования приложения необходимо выбрать цель занятий:

  • снизить вес;
  • поддерживать себя в тонусе;
  • нарастить мышечную массу.

Также следует указать свой пол и уровень физической подготовки. На основании этих данных утилита выберет подходящие комплексы упражнений. Пользователи могут заказать составление индивидуального плана занятий. Отметим, что данная функция доступна только после оформления платной подписки.

Упражнения

Приложение позволяет выбрать тренировку и приступить к занятию. При этом на экране будут доступны наглядные инструкции по выполнению упражнений. Также доступны голосовые подсказки.

Есть возможность включить уведомления о необходимости провести тренировку. Для этого нужно выбрать время занятий.

По мере выполнения упражнений их сложность постепенно повышается. Это позволяет наращивать нагрузку и плавно увеличивать интенсивность занятий. Также пользователи могут отслеживать динамику изменения веса. Потребуется регулярно взвешиваться и вносить данные в соответствующую таблицу.

Особенности

  • приложение можно скачать и использовать бесплатно;
  • как и Пресс за 30 дней, данная утилита позволяет привести себя в форму;
  • есть возможность получить доступ к комплексам упражнений на разные группы мышц;
  • доступна статистика занятий;
  • пользователи могут фиксировать изменения веса;
  • приложение совместимо с актуальными версиями Android.
Бесплатная
Загрузок: 6
Размер: 21,6 Мб
Версия ОС: Android 4.4
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
Адвокот
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение предназначено для юридической помощи подросткам. Есть возможность получить информацию о правах, а также советы и онлайн-консультацию реального адвоката.

Версия 1.1
АнтиТревога
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для борьбы с тревожными расстройствами. Утилита содержит информацию о данных состояниях, а также предлагает методики самопомощи для их нормализации.

Версия 1.0
АнтиДепрессия
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение предназначено для борьбы с депрессивными состояниями. Содержит методики самопомощи, а также проверочные тесты и способы изменения мышления.

Версия 1.0
Smart mahalla
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение — информационная система для получения сведений о регионе проживания. Содержит данные о махалле и её руководстве, имеются телефоны экстренных служб.

Версия 1.0.12
Internet Speed Meter Lite
Android 8.0
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение для отслеживания скорости сетевого подключения. Утилита позволяет проверить качество интернета и узнать объем трафика, израсходованного за месяц.

Версия 1.5.9-lite
ScanDoc
Android 4.4
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение предназначено для сканирования электронных модулей автомобиля. Работает с оригинальным одноимённым адаптером OBD2. Использует беспроводное соединение.

Версия 2021.09.20 Release