Йога для Начинающих
1.7

Йога для Начинающих

Приложение для самостоятельных семиминутных занятий восточной йогой. В утилите содержатся видеоролики с комплексами асан, составленные по авторской методике.

Скачать
Рейтинг: 3 из 5

Йога для Начинающих – Android приложение, помогающее самостоятельно освоить восточную практику. В утилите предоставляются видеоуроки длительностью семь минут.

Занятия йогой

В приложении открывается доступ к авторской методике. Она основана на подходе, используемом при круговых тренировках высокой эффективности. Методика утверждает, что короткие физические нагрузки очень действенны для ускорения метаболизма и похудения.

В предложенных занятиях повторяется один и тот же комплекс асан ежедневно. Каждая поза занимает полминуты, между ними есть перерыв в десять секунд. Комплексы сняты в живописных местах острова Бали.

Занятие сопровождается названием асан, описанием их пользы, а также видео с демонстрацией поз и рекомендациями. Как и в программе Unagrande, для просмотра тренировок имеется встроенный плеер. При необходимости видеоряд можно ставить на паузу или перематывать.

Система мотивации

В утилите имеется четыре комплекса с видеороликами: начинающим, для похудения, утренняя и вечерняя йога. Занятия помогают начать свой день с пробуждения всего тела, расслабиться вечером и облегчить избавление от лишних килограммов.

В приложении изначально доступен только комплекс, адаптированный под новичков. За каждый день занятий можно получить виртуальный бейдж. Семь наград без пропусков открывают новый комплекс асан.

Заблокированные уроки можно купить онлайн, используя банковскую карту. Автор разрешает скачать их бесплатно в формате pdf файлов или ссылок.

Особенности

  • можно заниматься йогой по семь минут в день;
  • доступна информационная справка;
  • предусмотрена система мотивации;
  • имеется обратная связь;
  • предоставляются сведения об авторе занятий;
  • приложение скачивается и используется бесплатно;
  • совместимо с актуальными версиями Android.
Бесплатно
Загрузок: 19
Размер: 51 Мб
Версия ОС: Android 4.1
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
Нонограм
Android 4.1
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение для развлечения и развития логического мышления. В утилите доступны тысячи кроссвордов, в результате решения которых складывается изображение.

Версия 1.8.9
Крипипаста
Android 4.1
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для чтения пугающих рассказов на английском языке. Утилита содержит тексты авторов из сообществ Creepypasta и SCP, а также из других свободных источников.

Версия 3.0.0
Страшные истории
Android 4.0.3
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение для чтения рассказов в жанре ужасы и мистика. В утилите содержится обширная регулярно обновляемая библиотека страшных историй и встроенный ридер.

Версия 3.5.1
ForYou
Android 7.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение, обучающее самомассажу лица с помощью AR технологий. Утилита содержит советы, позволяющий сформировать курс занятий для решения индивидуальных проблем.

Версия 2.10
Unagrande
Android 6.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для занятий йогой и медитациями на дому. В утилите имеются видеоролики и описания практик, сведения о пользе асан и поиск с фильтрами по целям.

Версия 1.1.0.5-release
Yakaboo
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для доступа к библиотеке интернет магазина. Утилита позволяет покупать издания, а также читать литературу и слушать аудиокниги по подписке.

Версия 1.0.53