Начни бегать – Android приложение, с помощью которого можно научиться совершать пробежки и увеличить время тренировок. В утилите содержится план физических нагрузок, адаптированный к разным уровням подготовки.
Регистрация
Для корректной работы приложения необходимо предоставить доступ к данным от Google Fit о местоположении и физической активности. Утилита позволяет проводить резервное копирование и сохранять треки на сервер. Есть возможность авторизоваться с Google аккаунтом.
В приложение можно добавить сведения в росте и весе. Доступно составление расписания и настройка уведомлений о запланированном занятии. Напоминания могут сопровождаться аудио и вибросигналом.
Тренировки
Планы занятий бегом в приложении поделены на четыре уровня, в зависимости от степени физической подготовки. Они предполагают три тренировки в неделю по 20, 30, 40 или 60 минут. В процессе занятия утилита самостоятельно подсчитывает количество сожженных калорий. Каждая тренировка состоит из коротких пробежек, чередующихся быстрым шагом.
В утилите предусмотрено проведение свободного занятия без плана. Имеются тренировки для развития скорости и выносливости.
Следует учитывать, что доступ ко всем функциям предоставляется после платной активации, которая производится один раз.
Особенности
- возможность научиться правильно бегать;
- ведется подсчет сожженных калорий;
- имеется план тренировок;
- сохраняется статистика занятий;
- можно составить расписание;
- предусмотрены напоминания о тренировках;
- имеются разные темы оформления;
- приложение скачивается и используется бесплатно;
- совместимо с актуальными версиями Android.
