Norbu
1.2.4

Norbu

Приложение для оценки стресса и медитации. Оно поможет перенаправить мозговую активность в спокойный режим, расслабиться и снять физическое напряжение.

Скачать
Рейтинг: 0 из 5

Norbu – Android приложение для устранения стрессового состояния и перенапряжения. С его помощью можно успокоить мозг и тело посредством игры, медитации и дыхательной практики.

Методы релаксации

Для использования приложения потребуется указать свой уровень стресса на основе собственных ощущений. После этого можно пройти тренировку для расслабления психики и снятия напряжения, состоящую из трех упражнений.

Первым заданием будет игра «Массаж нейронов», которая заставляет фиксировать взгляд на картинке в расслабляющих цветах с движущимися шариками. Далее идет дыхательная практика, поделенная на циклы вдоха, выдоха и паузы. Завершает занятие медитация «Управление стрессом».

Каждый пункт тренировки сопровождается голосовым описанием. Нажав на ярлык вверху экрана, можно получить текстовое объяснение каждого действия.

Индивидуальный график

В приложении Norbu предусмотрены напоминания о тренировке в любое время суток. Занятия сопровождаются звуковыми эффектами и голосовым гидом. При необходимости их можно отключить в настройках.

Есть возможность задать продолжительность медитации и выбрать количество циклов в дыхательной практике.

Утилита сохраняет статистику, на основе которой позволяет отслеживать свое состояние. В ней отображается периферическая внимательность, эластичность дыхания и уровень стресса за сутки, неделю или месяц.

Для использования приложения необходимо купить подписку, но предусмотрен пробный бесплатный период на семь дней.

Особенности

  • возможность использовать пособие по медитации;
  • имеется русскоязычный интерфейс;
  • предусмотрен голосовой помощник;
  • приложение скачивается бесплатно;
  • совместимо с актуальными версиями Android.
Бесплатная
Загрузок: 49
Размер: 72,4 Мб
Версия ОС: Android 4.1
Добавить комментарий
Похожее
Муфтият РД
Android 4.1
Бесплатно
Рейтинг: 0 из 5

Приложение предоставляет верующим информацию о расположении мечетей в Дагестане и времени намазов. Позволяет задать вопрос имаму и прочесть духовную литературу.

Версия 1.2.2
Про родинки
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение помогает пользователям диагностировать состояние родинок на теле и анализировать, насколько они могут быть опасны. Для этой цели задействована нейросеть.

Версия 3.1.3
Maiar
Android 7.0
Бесплатно
Рейтинг: 1 из 5

Приложение представляет собой электронный кошелёк для проведения операций с несколькими видами криптовалют. Утилита обеспечивает безопасные и быстрые платежи.

Версия 1.0.48
Насаат медиа
Android 4.1
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для определения времени намаза. Утилита поможет узнать, когда мусульманам следует молиться, в зависимости от часового пояса и направления Киблы.

Версия 4.0.4
102 Казахстан
Android 6.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для связи с полицией Республики Казахстан. Утилита позволяет совершать звонки и отправлять сообщения о противоправных ситуациях или инцидентах.

Версия 1.8.7
Litecoin Wallet
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение представляет собой кошелёк для проведения операций с одноимённой криптовалютой. Утилита является официальной и обеспечивает высокий уровень безопасности.

Версия 1.4