Norbu https://iodroid.net/sites/default/files/norbu-icon.png Полезные приложения для Android

Norbu

1.2.4
Оценок: 0 (средняя 0 из 5)
Приложение для оценки стресса и медитации. Оно поможет перенаправить мозговую активность в спокойный режим, расслабиться и снять физическое напряжение.
0/5
Скриншоты
Norbu Дыхание
Norbu Медитация
Norbu Стресс

Norbu – Android приложение для устранения стрессового состояния и перенапряжения. С его помощью можно успокоить мозг и тело посредством игры, медитации и дыхательной практики.

Методы релаксации

Для использования приложения потребуется указать свой уровень стресса на основе собственных ощущений. После этого можно пройти тренировку для расслабления психики и снятия напряжения, состоящую из трех упражнений.

Первым заданием будет игра "Массаж нейронов", которая заставляет фиксировать взгляд на картинке в расслабляющих цветах с движущимися шариками. Далее идет дыхательная практика, поделенная на циклы вдоха, выдоха и паузы. Завершает занятие медитация "Управление стрессом".

Каждый пункт тренировки сопровождается голосовым описанием. Нажав на ярлык вверху экрана, можно получить текстовое объяснение каждого действия.

Индивидуальный график

В приложении Norbu предусмотрены напоминания о тренировке в любое время суток. Занятия сопровождаются звуковыми эффектами и голосовым гидом. При необходимости их можно отключить в настройках.

Есть возможность задать продолжительность медитации и выбрать количество циклов в дыхательной практике.

Утилита сохраняет статистику, на основе которой позволяет отслеживать свое состояние. В ней отображается периферическая внимательность, эластичность дыхания и уровень стресса за сутки, неделю или месяц.

Для использования приложения необходимо купить подписку, но предусмотрен пробный бесплатный период на семь дней.

Особенности

  • возможность использовать пособие по медитации;
  • имеется русскоязычный интерфейс;
  • предусмотрен голосовой помощник;
  • приложение скачивается бесплатно;
  • совместимо с актуальными версиями Android.
Бесплатная
9 загрузок
Размер 72,4 Мб
Версия ОС: Android 4.1
Добавить комментарий
Вам может понравиться:
Android 3.2
Бесплатная
Приложение для создания музыки и...
Версия: 3.3.10
Android 2.3.3
Бесплатная
Приложение позволяет создавать...
Версия: 2.0.0
Android 4.4
Бесплатная
Приложение позволяет создавать треки,...
Версия: 5.1.2
Android 4.1
Бесплатная
Приложение для создания уникальных...
Версия: 3.8.3
Android 2.2
Бесплатная
Приложение для создания и...
Версия: 3.2.0
Android 1.0
Бесплатная
С помощью приложения пользователи могут...
Версия: 0.92
Android 4.4
Бесплатная
С помощью утилиты владельцы сетевых...
Версия: 3.4.11
Android 4.0.3
Платная
С помощью приложения пользователи могут...
Версия: 3.8.4
Android 4.4
Бесплатная
Официальное мобильное приложение от...
Версия: 2006.0624.0047
Android 4.3
Бесплатная
Приложение позволяет редактировать...
Версия: 3.5.1.20200817
Android 5.0
Бесплатная
С помощью приложения можно подключить к...
Версия: 3.0.1.237
Android 5.0
Бесплатная
С помощью приложения пользователи могут...
Версия: 3.3.3.5

Вверх