Pacifica
8.30.0

Pacifica

Приложение для помощи при ментальных расстройствах. Утилита помогает бороться с депрессиями, фобиями и тревожными состояниями с помощью медитаций и общения.

Скачать
Рейтинг: 4 из 5

Pacifica – Android приложение, позволяющее получить поддержку людям с фобиями, навязчивыми мыслями и депрессивными состояниями. В утилите имеются медитации, коучинг и форумы.

Цели

В приложении можно зарегистрироваться через аккаунт Google и Facebook, а также используя электронную почту. Утилита предлагает выбрать расслабляющую тему оформления из собственной коллекции. Среди них: волны, космос, альпийское озеро, ночное небо, городские огни, горы, тропики и лес. Есть возможность указать предпочтительное время суток для занятий.

Приложению необходимо предоставить информацию о целях, например: почувствовать счастье, обрести надежду, наладить социальные контакты, научиться мыслить позитивно и другие. Можно выбрать три варианта.

Следует учитывать, что приложение не имеет русифицированной версии интерфейса.

Занятия

В приложении содержатся тесты для проверки ментального здоровья. С их помощью можно разобраться в собственном настроении, оценить уровень стресса и тревожности, а также глубину депрессивного состояния в баллах. Как и программа Prana Breath, приложение назначит ряд персонализированных действий, чтобы улучшить ситуацию. В нем имеется библиотека методов для преодоления трудностей, например, упражнения по переосмыслению установок, медитации и другое.

В утилите предоставляется доступ к сообществам и форумам. На них можно обмениваться опытом, обсуждая ментальные отклонения и болезненные состояния. Приложение позволяет выбрать коуча для прохождения сложных ситуаций.

Следует учитывать, что часть функционала доступна только по подписке.

Особенности

  • возможность оценить собственное эмоциональное состояние;
  • предлагается помощь при ментальных расстройствах;
  • имеются форумы и чаты;
  • содержатся медитации и упражнения;
  • присутствуют разные темы оформления
  • приложение скачивается и используется бесплатно;
  • совместимо с актуальными версиями Android.
Бесплатно
Загрузок: 11
Размер: 79,9 Мб
Версия ОС: Android 5.0
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
Лига наций УЕФА
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для отслеживания результатов матчей международного футбольного турнира среди сборных Европы. Есть возможность читать новости и смотреть видео лучших игр.

Версия 8.0.1
MoveSpring
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для корпоративных соревнований в физической активности. Утилита позволяет проводить состязания по количеству шагов сотрудникам одной компании.

Версия 2.2.4
Человек идущий
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для подсчета шагов в рамках общероссийской программы повышения физической активности. Утилита позволяет соревноваться индивидуально и в командах.

Версия 3.0.31
ППшка
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для самостоятельного составления плана питания. Утилита высчитывает норму КБЖУ и содержит рецепты для похудения, поддержания или набора веса.

Версия 2.16.0
Готовим с REDMOND
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для готовки с помощью кухонной техники от фирмы REDMOND. Утилита содержит рецепты с рекомендациями, фотографиями, КБЖУ и списками ингредиентов.

Версия 2.1.12
DailyArt
Android 4.4
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для получения информации об объектах, художниках и музеях. Утилита предоставляет ежедневную публикацию с фотографией и исторической справкой.

Версия 2.7.1