ППшка
2.16.0

ППшка

Приложение для самостоятельного составления плана питания. Утилита высчитывает норму КБЖУ и содержит рецепты для похудения, поддержания или набора веса.

Скачать
Рейтинг: 3 из 5

ППшка – Android приложение, помогающее вести здоровый образ жизни. Утилита позволяет составить индивидуальный план питания, исходя из поставленных целей.

Персонализация

В приложении регистрация происходит по адресу электронной почты. Необходимо пройти опрос, чтобы адаптировать план питания под личные характеристики.

Утилите потребуется предоставить имя, пол, сведения о дате рождения, росте и весе. Программа учитывает повседневную активность, чтобы подобрать Правильное питание. Есть возможность выбрать цель: сбросить, сохранить или набрать вес. Показания замеров можно добавить в историю, чтобы отслеживать процесс изменений.

Приложение исходя из предоставленных данных рассчитает дневную норму калорий для составления плана питания. Утилита содержит тренировочные программы на 30 дней для новичков и продвинутых.

Рецепты

В приложении можно самостоятельно составить план питания на десять дней из трех приемов пищи. В утилите собраны рецепты, которые по умолчанию подходят под дневную норму калорий.

Приложением предусмотрен поиск блюд по названию. Имеются фильтры по времени и сложности приготовления. Рецепты поделены на категории: все, завтрак, обед, ужин и смузи. Есть возможность добавлять понравившиеся в Избранное.

Рецепты сопровождаются фотографиями, уровнем сложности, временем готовки, КБЖУ, списком ингредиентов и пошаговой инструкцией. Их можно включить в план питания, определив день и тип приема пищи.

Следует учитывать, что часть рецептов доступны только по подписке.

Особенности

  • возможность составить индивидуальный план питания;
  • предусмотрен режим похудения, поддержания и набора веса;
  • сохраняется история замеров;
  • высчитывается суточная норма КБЖУ;
  • содержатся тренировочные программы;
  • приложение скачивается и используется бесплатно;
  • совместимо с актуальными версиями Android.
Бесплатно
Загрузок: 8
Размер: 11,2 Мб
Версия ОС: Android 5.0
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
Лига наций УЕФА
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для отслеживания результатов матчей международного футбольного турнира среди сборных Европы. Есть возможность читать новости и смотреть видео лучших игр.

Версия 8.0.1
MoveSpring
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для корпоративных соревнований в физической активности. Утилита позволяет проводить состязания по количеству шагов сотрудникам одной компании.

Версия 2.2.4
Человек идущий
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для подсчета шагов в рамках общероссийской программы повышения физической активности. Утилита позволяет соревноваться индивидуально и в командах.

Версия 3.0.31
Готовим с REDMOND
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для готовки с помощью кухонной техники от фирмы REDMOND. Утилита содержит рецепты с рекомендациями, фотографиями, КБЖУ и списками ингредиентов.

Версия 2.1.12
DailyArt
Android 4.4
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для получения информации об объектах, художниках и музеях. Утилита предоставляет ежедневную публикацию с фотографией и исторической справкой.

Версия 2.7.1
Marvel Comics
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для скачивания и чтения комиксов от Марвел. Утилита позволяет искать официальные графические произведения в электронном варианте по названиям или авторам.

Версия 3.10.18.310421