Приложение проверено
100 Подтягиваний
2.8.0

100 Подтягиваний

Персональный фитнес тренер, который позволяет грамотно формировать программу тренировок, улучшать показатели силы и увеличивать количество выполненных подтягиваний.

Скачать

Персональный фитнес тренер

100 Подтягиваний — это приложение для устройств под управлением Android, которое представляет собой уникальный инструмент для формирования правильной и эффективной программы тренировок начинающих спортсменов. С помощью данного приложения любой пользователь (даже начинающего уровня) сможет улучшить силу и выносливость своего тела, а также увеличить число максимальных повторений большинства упражнений. Следует отметить, что все доступные программы ориентированы на упражнения с собственным весом, что не требует дополнительных затрат со стороны пользователей на покупку абонемента в фитнес зал.

Индивидуальная программа

Другая интересная особенность приложения 100 Подтягиваний для Андроид заключается в специальном алгоритме, который для формирования наиболее эффективной и безопасной программы занятий постоянно адаптируется под текущий результат. Инициализация тренировок начинается с указания максимального числа повторений подтягиваний, которые может выполнить пользователь, после чего создается программа со встроенным таймером отдыха. Время отдыха и количество повторений рассчитывается индивидуально после каждого подхода, причем приложение запрашивает итоговое количество выполненных повторений для корректировки плана тренировок. Все эти действия обязательны для соблюдения тонкого баланса серьезной нагруженности организма, максимальной эффективности и развития мышечной группы, но при этом полной безопасности и низкой вероятности получения травм.

Особенности

  • приложение позволяет создавать индивидуальный план тренировок;
  • можно скачать и использовать абсолютно бесплатно;
  • доступны планы для различных упражнений, которые ориентированы на работу с собственным весом;
  • не требуется посещения тренажерного зала;
  • реализован простой и удобный интерфейс;
  • поддерживаются все актуальные версии Андроид.
Бесплатная
Загрузок: 95
Размер: 3,4 Мб
Версия ОС: Android 4.2
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
UFile Aid
Android 5.0
Бесплатно

Приложение для восстановления удаленных данных на мобильных устройствах. Утилита может проанализировать память смартфона или SD карты и найти утраченные файлы.

Версия 1.0.3
Aleumet
Android 4.4
Бесплатно

Приложение позволяет жителям Казахстана с инвалидностью получить поддержку от государства. Через утилиту можно заказать медицинскую технику и вспомогательные услуги.

Версия 1.0.13
MAME4droid
Android 2.3
Бесплатно

Приложение для запуска ретро игр на смартфоне, созданных для игровых автоматов. Эмулятор позволяет настроить виртуальный геймпад, качество графики и звука.

Версия 1.16.8
Winlator
Android 5.0
Бесплатно

Эмулятор, способный запускать игры и программы для Windows на мобильных устройствах. Приложение обеспечивает кадровую частоту в диапазоне от 25 до 30 FPS.

Версия 1.1
SkyLove
Android 5.0
Бесплатно

Приложение для новых знакомств и поиска пары. В утилите можно придумать формат желаемого свидания и выбрать партнера из числа откликнувшихся на него людей.

Версия 2.0.44
Fitil
Android 6.0
Бесплатно

Приложение для поиска пары на основе психологической совместимости. Есть возможность пройти тест, определить свой психотип и найти подходящих партнеров.

Версия 4.25.0
Russian