Fat Burning Workout — Android приложение, содержащее эффективную программу тренировок для всего тела и отдельных групп мышц. Позволяет поддерживать тонус, а также отслеживать прогресс занятий и уменьшение веса.
Работа с приложением
Перед началом использования утилиты требуется предоставить ей все необходимые разрешения. Далее пользователю предлагается выбрать тип тренировки, доступны два вида:
- на все тело;
- на пресс.
Также юзеру следует указать свои точные параметры, такие как рост и вес. Опираясь на эти данные, система подбирает индивидуальную программу тренировок.
Для удобства предусмотрена возможность указать свободные часы, в которые пользователь мог бы тренироваться в течение дня.
Дополнительно приложение напоминает владельцу смартфона оптимальное время приема воды. Соблюдая рекомендации утилиты, юзеры могут восполнить водный баланс, а также быстрее потерять лишний вес за счет насыщения жидкостью.
Предлагается поместить иконку программы на панель быстрого доступа, что значительно упрощает работу.
Тренировки
Программа тренировок проходит в несколько этапов. В зависимости от того, выбрал ли пользователь систему упражнений для всего тела или пресса, система подбирает определенные шаги для каждого этапа. К каждому упражнению предлагается наглядная анимация и подробная инструкция.
На выполнение каждого занятия выделяется определенное количество времени, при этом переключение происходит в автоматическом режиме.
В случае затруднений имеется возможность пропустить упражнение и перейти к следующему.
Особенности
- имеется сканер калорий, который поможет определить пищевую ценность продуктов — не сработал во время тестирования;
- есть раздел с разными типами упражнений, таких как растяжка, ежедневные занятия, планка и так далее;
- предусмотрена система подсчета шагов, определения сердцебиения и напоминания о приеме воды;
- скачать и использовать приложение можно бесплатно;
- совместимо со всеми актуальными версиями Android.
