Muscle Motion – приложение для мобильных устройств под управлением Android, в котором содержатся описания упражнений и техника их выполнения. Утилита будет полезна тем, кто занимается спортом и фитнесом.
Тренировки
В соответствующем разделе собрано более 800 упражнений на разные группы мышц, в том числе скручивания, приседания, выпады и другие. Все тренировки разделены на несколько категорий:
- силовые;
- растяжки;
- упражнения с собственным весом;
- гимнастика;
- функциональные тренировки.
Также есть возможность выбрать группу мышц, которую вы хотите проработать, и оборудование для занятий. Утилита покажет список подходящих упражнений. К каждому из них прилагается подробное описание и наглядное видео. Пользователи могут оставлять комментарии и обсуждать технику выполнения.
Анатомия
С помощью утилиты можно не только подобрать для себя упражнения, но и узнать больше о строении человеческого тела. Как и Muscles 3D, данное приложение содержит наглядные 3D изображения, на которых указаны все группы мышц. Можно посмотреть, как работают мускулы при выполнении упражнений.
Также есть теоретическая информация, которая поможет новичкам выбрать подходящий тип тренировки и разработать программу занятий. Часть информации будет доступна только после оформления платной подписки.
Особенности
- приложение можно скачать и использовать бесплатно;
- утилита содержит описания упражнений и обучающие видеоуроки;
- есть возможность посмотреть, как влияют тренировки на группы мышц;
- доступна теоретическая информация для спортсменов, тренеров и любителей фитнеса;
- можно обсуждать упражнения и делиться ссылками с друзьями;
- приложение совместимо с актуальными версиями Android.
