Norbu
1.2.4

Norbu

Приложение для оценки стресса и медитации. Оно поможет перенаправить мозговую активность в спокойный режим, расслабиться и снять физическое напряжение.

Скачать
Рейтинг: 0 из 5

Norbu – Android приложение для устранения стрессового состояния и перенапряжения. С его помощью можно успокоить мозг и тело посредством игры, медитации и дыхательной практики.

Методы релаксации

Для использования приложения потребуется указать свой уровень стресса на основе собственных ощущений. После этого можно пройти тренировку для расслабления психики и снятия напряжения, состоящую из трех упражнений.

Первым заданием будет игра «Массаж нейронов», которая заставляет фиксировать взгляд на картинке в расслабляющих цветах с движущимися шариками. Далее идет дыхательная практика, поделенная на циклы вдоха, выдоха и паузы. Завершает занятие медитация «Управление стрессом».

Каждый пункт тренировки сопровождается голосовым описанием. Нажав на ярлык вверху экрана, можно получить текстовое объяснение каждого действия.

Индивидуальный график

В приложении Norbu предусмотрены напоминания о тренировке в любое время суток. Занятия сопровождаются звуковыми эффектами и голосовым гидом. При необходимости их можно отключить в настройках.

Есть возможность задать продолжительность медитации и выбрать количество циклов в дыхательной практике.

Утилита сохраняет статистику, на основе которой позволяет отслеживать свое состояние. В ней отображается периферическая внимательность, эластичность дыхания и уровень стресса за сутки, неделю или месяц.

Для использования приложения необходимо купить подписку, но предусмотрен пробный бесплатный период на семь дней.

Особенности

  • возможность использовать пособие по медитации;
  • имеется русскоязычный интерфейс;
  • предусмотрен голосовой помощник;
  • приложение скачивается бесплатно;
  • совместимо с актуальными версиями Android.
Бесплатная
Загрузок: 59
Размер: 72,4 Мб
Версия ОС: Android 4.1
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
Oratory
Android 4.1
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение для использования суфлера, который поможет зачитывать текст экрана во время проведения live стримов. Доступна настройка размера и прозрачности букв.

Версия 2.0.1
TacticMedAid
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение с советами по оказанию первой медицинской помощи. Благодаря программе можно узнать, как останавливать кровотечение и накладывать повязки на раны.

Версия 1.0.8
Воздушные Тревоги Украина
Android 4.4
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для отслеживания воздушных тревог на территории Украины. Благодаря программе можно узнать информацию об опасности обстрелов и успеть найти укрытие.

Версия 1.0.4
Переводчик по фото
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение для осуществления переводов текстов и надписей с изображений. В утилите можно выбирать между языками мира, использовать голосовой ввод и камеру смартфона.

Версия 1.1.3
Ramazon taqvimi 2022
Android 6.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для мусульман в Узбекистане. Благодаря утилите можно узнать время сухура и ифтара во период Рамадана, прочесть молитвы и определить направление Киблы.

Версия 1.0.7
Рамазан 2022
Android 4.4
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение предлагает мусульманам информацию о месяце обязательного поста. Имеются советы по совершению намаза, а также подборка религиозной литературы.

Версия 0.0.3