Правильное питание – Android приложение, помогающее сбросить лишний вес и контролировать рацион. Утилита позволяет вносить информацию о съеденных в течение дня продуктах. Есть возможность рассчитать свою норму калорий и идеальный вес. Также доступна информация о диетах и статьи на тему правильного питания.
Профиль
После запуска приложения необходимо указать информацию о себе, в том числе:
- пол;
- рост;
- вес;
- уровень активности.
Далее следует выбрать параметры расчета нормы калорий. Есть возможность составить план питания для похудения, сушки или поддержания физической формы.
Трекер
Утилита позволяет вносить информацию о съеденных продуктах. Для этого следует перейти во вкладку «Трекер» и составить список блюд. При этом приложение автоматически подсчитает общее количество калорий, белков, жиров и углеводов. Можно использовать встроенную базу продуктов или составить собственную. Также есть возможность следить за потреблением воды в течение дня.
Статьи и рецепты
В приложении представлен список популярных диет с описаниями и правилами питания. Доступны статьи на тему похудения и физических упражнений. Кроме того, пользователи могут искать рецепты приготовления вкусных и здоровых блюд. Имеются подробные инструкции и фотографии.
Особенности
- приложение можно скачать и использовать бесплатно;
- как и Худеем вместе, данная утилита помогает сбросить лишний вес;
- есть возможность вести дневник калорий;
- доступны рецепты блюд с фотографиями и инструкциями по приготовлению;
- пользователи могут рассчитать норму калорий для похудения, сушки или поддержания формы;
- приложение совместимо с актуальными версиями Android.
