Seven – Android приложение для самостоятельных занятий спортом. Утилита предлагает физические упражнения на каждый день продолжительностью не более семи минут.
Тренировки
Приложение разработано для создания и развития привычки заниматься спортом. В нем можно выбрать цель тренировок: похудение, поддержание формы или укрепление мышц. Есть возможность определить оптимальные дни недели для занятий и время напоминания об упражнениях.
Тренировки длятся семь минут и поделены на короткие периоды физической активности и отдыха. Как и в программе FITMASTERS, упражнения представлены в виде анимации. Имеется автоматизированный таймер, отмеряющий время выполнения каждого подхода.
С помощью приложения можно присоединиться к совместным тренировкам или попробовать случайный вид нагрузки. Для этого достаточно открыть вкладку «Импровизация». Тренировки можно корректировать согласно индивидуальным предпочтениям.
Соревнования
В утилите можно создать личный профиль, используя аккаунт Google. В нем сохраняется статистика и достижения. Профиль позволяет вступать в поединки по количеству тренировок за неделю со случайными соперниками или друзьями.
Приложение дает возможность наблюдать за успехами других пользователей. Можно участвовать в общих марафонах, отслеживать Лиги и турнирные таблицы.
В приложении имеется раздел «Библиотека», который содержит дополнительные упражнения, для проработки отдельных зон тела.
Особенности
- возможность заниматься ежедневными семиминутными тренировками;
- присутствуют анимированные упражнения с таймером;
- предусмотрены напоминания о ежедневных занятиях;
- сохраняется статистика;
- фиксируются достижения;
- можно участвовать в поединках;
- приложение скачивается и используется бесплатно;
- совместимо с актуальными версиями Android.
