Sleeptic – приложение для мобильных устройств на платформе Android, которое позволяет анализировать глубину и эффективность сна. Также пользователи могут установить один или несколько будильников. Поддерживается интеграция с Google Fit.
Пробуждение
Утилита выполняет функцию будильника, помогая вам проснуться в заранее заданное время. Для того, чтобы не проспать, есть возможность настроить отключение будильника только после выполнение небольшого задания. Это может быть математический пример или логическая задачка.
Анализ сна
Приложение позволяет контролировать качество, глубину и эффективность сна. Для этого утилита составляет дневные, недельные, месячные и годовые графики. С их помощью можно проанализировать зависимость сна от внешних факторов. Стоит отметить, что для фиксации данных необходимо положить мобильное устройство рядом с кроватью.
Также поддерживается интеграция с Google Fit. Эта функция помогает отслеживать количество шагов в день и уровень физической активности.
Звуки для сна
С помощью утилиты можно справиться с бессонницей. Для этого в соответствующем разделе доступны расслабляющие мелодии. Это может быть пение птиц, шум моря или шелест листвы. Есть возможность включить понравившийся звук и установить таймер. По истечении времени воспроизведение автоматически остановится.
Особенности
- приложение можно скачать и использовать бесплатно;
- есть возможность контролировать качество и длительность сна;
- можно установить будильник;
- доступна детальная статистика;
- часть функций доступна только после оформления платной подписки;
- утилита совместима с актуальными версиями Android.
