Sworkit
10.11.2

Sworkit

Приложение для подбора персональных тренировок. Содержит программы по йоге, растяжке и кардио, а также силовые упражнения. Имеются обучающие видеоролики.

Скачать
Рейтинг: 5 из 5

Sworkit — приложение для мобильных устройств на платформе Android, которое позволяет составить персональный план тренировок. Помогает пользователям вернуть физическую форму благодаря программам силовых и кардиоупражнений в сочетании с йогой и растяжкой.

Программы и персонализация

Приложение предлагает программы тренировок, которые можно выполнять в домашних условиях без посещения тренажёрного зала. Упражнения рассчитаны как на новичков в фитнесе, так и на опытных пользователей.

Программы можно персонализировать с учётом целей и физической формы клиента. Имеются малоинтенсивные упражнения для пожилых людей и пользователей с хроническими заболеваниями. Можно выставлять время занятий от пяти до 60 минут. Это позволяет составить удобное индивидуальное расписание занятий.

Методика

В приложении используется методика интервальных круговых тренировок. Упражнения комбинируются случайным образом для повышения эффективности занятий. Можно дополнительно прорабатывать выбранные части тела. Предусмотрена библиотека для выбора персональных упражнений. Занятия по методике Sworkit можно комбинировать сочетать с другими видами тренировок.

Премиум

Cледует учесть, что в приложении предусмотрена платная подписка. Имеется пробный период для ознакомления с контентом, он длится 7 дней.

Особенности

  • приложение можно загрузить и использовать бесплатно в течение недели;
  • позволяет подбирать индивидуальные планы тренировок, подобно Твой тренер;
  • содержит обширную подборку кардио и силовых упражнений;
  • комбинирует их в круговых занятиях с элементами йоги и растяжки;
  • имеется платный контент;утилита совместима с актуальными версиями Android.
Бесплатно
Загрузок: 8
Размер: 45,8 Мб
Версия ОС: Android 5.0
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
Easy Scanner
Android 7.0
Бесплатно
Рейтинг: 0 из 5

Приложение для оцифровки и конвертирования документов в PDF формат. Есть возможность использовать фильтры для улучшения качества текста и добавлять водяные знаки.

Версия 1.4.1
Best Blood Pressure
Android 4.4
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение позволяет записывать результаты измерений сахара в крови, давления и веса. Дополнительно можно узнать частоту пульса с помощью камеры смартфона и вспышки.

Версия 1.0.1
MineFree
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение, с помощью которого можно сообщить в Государственную службу Украины по чрезвычайным ситуациями об обнаружении взрывоопасных предметов и объектов.

Версия 1.0.16
reKassa
Android 5.1
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для использования бесплатного кассового аппарата. Есть возможность подключить облачную кассу, принимать бесконтактные платежи и закрывать смету.

Версия 3.0.87
Розмінування України
Android 6.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Официальное приложение от ГСЧС Украины. Утилита позволяет сообщить в государственную службу по чрезвычайным ситуациям об обнаружении взрывоопасного предмета.

Версия 1.0.2
Oratory
Android 4.1
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение для использования суфлера, который поможет зачитывать текст экрана во время проведения live стримов. Доступна настройка размера и прозрачности букв.

Версия 2.0.1