Sworkit
10.11.2

Sworkit

Приложение для подбора персональных тренировок. Содержит программы по йоге, растяжке и кардио, а также силовые упражнения. Имеются обучающие видеоролики.

Скачать
Рейтинг: 5 из 5

Sworkit — приложение для мобильных устройств на платформе Android, которое позволяет составить персональный план тренировок. Помогает пользователям вернуть физическую форму благодаря программам силовых и кардиоупражнений в сочетании с йогой и растяжкой.

Программы и персонализация

Приложение предлагает программы тренировок, которые можно выполнять в домашних условиях без посещения тренажёрного зала. Упражнения рассчитаны как на новичков в фитнесе, так и на опытных пользователей.

Программы можно персонализировать с учётом целей и физической формы клиента. Имеются малоинтенсивные упражнения для пожилых людей и пользователей с хроническими заболеваниями. Можно выставлять время занятий от пяти до 60 минут. Это позволяет составить удобное индивидуальное расписание занятий.

Методика

В приложении используется методика интервальных круговых тренировок. Упражнения комбинируются случайным образом для повышения эффективности занятий. Можно дополнительно прорабатывать выбранные части тела. Предусмотрена библиотека для выбора персональных упражнений. Занятия по методике Sworkit можно комбинировать сочетать с другими видами тренировок.

Премиум

Cледует учесть, что в приложении предусмотрена платная подписка. Имеется пробный период для ознакомления с контентом, он длится 7 дней.

Особенности

  • приложение можно загрузить и использовать бесплатно в течение недели;
  • позволяет подбирать индивидуальные планы тренировок, подобно Твой тренер;
  • содержит обширную подборку кардио и силовых упражнений;
  • комбинирует их в круговых занятиях с элементами йоги и растяжки;
  • имеется платный контент;утилита совместима с актуальными версиями Android.
Бесплатно
Загрузок: 8
Размер: 45,8 Мб
Версия ОС: Android 5.0
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
Воздушные Тревоги Украина
Android 4.4
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для отслеживания воздушных тревог на территории Украины. Благодаря программе можно узнать информацию об опасности обстрелов и успеть найти укрытие.

Версия 1.0.4
Переводчик по фото
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение для осуществления переводов текстов и надписей с изображений. В утилите можно выбирать между языками мира, использовать голосовой ввод и камеру смартфона.

Версия 1.1.3
Ramazon taqvimi 2022
Android 6.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для мусульман в Узбекистане. Благодаря утилите можно узнать время сухура и ифтара во период Рамадана, прочесть молитвы и определить направление Киблы.

Версия 1.0.7
Рамазан 2022
Android 4.4
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение предлагает мусульманам информацию о месяце обязательного поста. Имеются советы по совершению намаза, а также подборка религиозной литературы.

Версия 0.0.3
Sajda
Android 4.1
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение предназначено для мусульман, желающих изучать тексты Корана. Встроенный компас позволяет определить киблу. Имеется расписание времени намаза.

Версия 3.8.1
Energy АЗС
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для участия в программе лояльности сети украинских заправочных станций. Позволяет зарегистрировать виртуальную топливную карту и получать скидки.

Версия 3.0.4