Спортсмен ПРО
3.20

Спортсмен ПРО

Приложение предназначено для организации фитнес тренировок. Позволяет проводить их в домашних условиях без оборудования, тренажёров и посещения спортзала.

Скачать
Рейтинг: 5 из 5

Спортсмен ПРО — приложение для мобильных устройств на платформе Android, которое позволяет составить план фитнес тренировок. Утилита помогает организовать занятия в домашних условиях. Не требует наличия специальных тренажёров и оборудования.

На старте

Чтобы начать работу с приложением, пользователю необходимо указать свои физические параметры — пол, рост и вес. Кроме того, необходимо выбрать уровень. Для этого требуется назвать максимальное количество подтягиваний, которые пользователь может сделать.

Тренировки

Меню приложения предлагает силовые и круговые тренировки. Для каждого типа занятий имеется свой план. Силовые тренировки проводятся трижды в неделю в течение года. Круговые тренировки или так называемые суперсеты рассчитаны на 30 дней.

В список силовых упражнений входят отжимания, подтягивания, приседания, планка, скручивания, подъёмы ног лёжа, прыжки со скакалкой и другие. Круговые тренировки подразделяются на работу с верхней или нижней частями тела, а также с прессом. Отдельная рубрика предназначена для занятий на улице с использованием турника и брусьев. Пользователи могут создавать собственные тренировки и упражнения.

Приложение формирует расписание занятий и напоминает пользователям о них. Предусмотрен таймер для выполнения каждого упражнения и для отдыха. Имеется счётчик затраченных калорий. Утилита хранит статистику занятий и полученных результатов. Есть возможность вводить информацию вручную. Приложение синхронизируется с Google Fit.

Особенности

  • приложение можно загрузить и использовать бесплатно;
  • позволяет организовать тренировки;
  • формирует план и расписание, подобно Thenx;
  • имеется таймер;
  • утилита совместима с актуальными версиями Android.
Бесплатно
Загрузок: 3
Размер: 3,5 Мб
Версия ОС: Android 5.0
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
Лига наций УЕФА
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для отслеживания результатов матчей международного футбольного турнира среди сборных Европы. Есть возможность читать новости и смотреть видео лучших игр.

Версия 8.0.1
MoveSpring
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для корпоративных соревнований в физической активности. Утилита позволяет проводить состязания по количеству шагов сотрудникам одной компании.

Версия 2.2.4
Человек идущий
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для подсчета шагов в рамках общероссийской программы повышения физической активности. Утилита позволяет соревноваться индивидуально и в командах.

Версия 3.0.31
ППшка
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для самостоятельного составления плана питания. Утилита высчитывает норму КБЖУ и содержит рецепты для похудения, поддержания или набора веса.

Версия 2.16.0
Готовим с REDMOND
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для готовки с помощью кухонной техники от фирмы REDMOND. Утилита содержит рецепты с рекомендациями, фотографиями, КБЖУ и списками ингредиентов.

Версия 2.1.12
DailyArt
Android 4.4
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для получения информации об объектах, художниках и музеях. Утилита предоставляет ежедневную публикацию с фотографией и исторической справкой.

Версия 2.7.1