WalkFit – Android приложение для занятия спортивной ходьбой. С его помощью можно узнать, как правильно тренироваться, чтобы сбросить лишний вес.
Спорт
Приложение способно составлять персональные тренировки для женщин и мужчин. Они позволяют не только похудеть, но также снять стресс, улучшить работу сердца и привести себя в тонус.
Утилита подойдет для людей с разным типом телосложения. С ее помощью можно приобрести стройную, атлетичную или рельефную фигуру. Есть возможность по отдельности проработать разные части тела, например, живот, ягодицы, бедра, бока и икры.
Приложение можно использовать, имея любой уровень физической подготовки: от начинающего, до продвинутого.
Тренировки
Для получения персональной программы тренировок потребуется ответить на ряд вопросов. Необходимо указать свой пол, цель, тип телосложения, желаемую фигуру, наличие отдышки, рост, вес, возраст, проблемные части тела, уровень физической подготовки и активности.
Утилита автоматически проведет анализ данных и составит четырехнедельный план тренировок. В нем будут подробно описаны нагрузки и другие действия, которые необходимо совершать в течение дня, чтобы добиться желаемого результата.
Следует учитывать, что подробно ознакомиться с программой тренировок можно, только оформив подписку. Кроме того, она не предоставляется людям, младше шестнадцатилетнего возраста.
Особенности
- возможность получить персональную программу тренировок;
- можно отслеживать количество сожженных калорий и время активности;
- предусмотрены ежедневные напоминания;
- имеются полезные советы по ходьбе, питанию и образу жизни;
- сохранение пройденного маршрута и расстояния по аналогии с утилитой iWOWNfit Pro;
- приложение скачивается и используется бесплатно;
- совместимо с актуальными версиями Android.
