АнтиДепрессия
1.0

АнтиДепрессия

Приложение предназначено для борьбы с депрессивными состояниями. Содержит методики самопомощи, а также проверочные тесты и способы изменения мышления.

Скачать
Рейтинг: 5 из 5

АнтиДепрессия — приложение для Android устройств, которое помогает бороться с депрессивными состояниями. Утилита содержит тесты и методики, разработанные психологами и психиатрами. Она создана в сотрудничестве со специалистами Союза охраны психического здоровья.

Меню и информация

На главной странице расположено меню, которое обеспечивает доступ к основным функциям приложения. Имеется раздел с информацией о депрессии. В нём в доступной и наглядной форме описано данное состояние, а также работа мышления в целом.

Тестирование и рекомендации

Предусмотрены тесты для оценки ситуации пользователя. Имеются методики, которые позволяют останавливать негативное мышление и заменять отрицательные установки на более реалистичные, нейтральные либо положительные. Кроме того, представлено описание методик самопомощи. Есть рекомендации по их применению. Предлагаются терапия удовольствием и техники для релаксации.

Дополнительные возможности

В приложении содержится так называемый дневник мыслей. Он позволяет описывать ситуации и обстоятельства, в которых ухудшается настроение пользователя. Есть возможность записать мысли, возникшие по этому поводу. Кроме того, рекомендуется описывать возникшие эмоции и телесные ощущения. Есть возможность сформировать замену негативным мыслям. Приложение хранит историю записей.

Особенности

  • приложение можно скачать и использовать совершенно бесплатно;
  • предназначено для людей, страдающих депрессивными состояниями;
  • предлагается тестирование;
  • имеются методики самопомощи и релаксации, по аналогии с АнтиПаника;
  • предусмотрен дневник мыслей;
  • утилита совместима с актуальными версиями Android.
Бесплатно
Загрузок: 6
Размер: 50,8 Мб
Версия ОС: Android 5.0
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
Balance Meditation Sleep
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение предназначено для расслабления, снижения уровня стресса и улучшения качества сна. Предлагает пользователям персонально подобранную программу медитаций.

Версия 1.49.0
Blossom
Android 7.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение предназначено для определения растений. Позволяет идентифицировать их с помощью камеры мобильного устройства. Можно вести поиск по фотографии.

Версия 1.16.0
Rabit
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение для формирования полезных привычек и постановки целей. Предоставляет собой персональный планировщик и трекер, который отслеживает распорядок дня.

Версия 3.3.9
Game Hacker
Android 2.2
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для замедления и ускорения времени в мобильных играх. Есть возможность изменить количество маны, виртуальных монет и других игровых предметов.

Версия 3.1/1.6
Kundalik Teacher
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 5 из 5

Приложение предназначено для узбекских учителей, зарегистрированных в одноимённой системе. Позволяет выставлять оценки, просматривать расписание и вести журнал.

Версия 1.4.0
Search Face
Android 4.1
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для поиска похожих людей по фото. Утилита позволяет найти пользователей с одинаковой внешностью, отслеживать гостей ВК и анализировать друзей по лайкам.

Версия 3.1.9