Fitify es una aplicación de Android para entrenador virtual y planes de ejercicios personalizados. Es posible establecer tus objetivos y crear rutinas de workout incluyendo con tu peso corporal o herramientas deportivas.
Personalización de experiencia
La app requiere ingresar detalles sobre estado, experiencia, tiempo disponible, limitaciones, nivel de actividad y metas que quieres lograr. Puedes tonificar tu cuerpo y perder kilos. Permite elegir la dieta, alimentos que quieres excluir y días de entrenamiento de acuerdo con tus hábitos.
Ejercicios
Fitify cuenta con entrenador de voz y colección de más de 900 ejercicios. Ofrece demostraciones en vídeo claras y en alta definición. Es posible reproducir sin conexión a red.
Puedes utilizar tu peso corporal o equipamiento deportivo como sistema de suspensión, banda de resistencia, bosu, bola suiza, rodillo de espuma y mancuernas, entre otros.
Hay entrenamientos prediseñados para enfoque a cualquier parte del cuerpo elegida. Es posible elegir la dirección y el tipo de workout entre fuerza, HIIT, cardio, yoga y estiramiento. Además, permite crear tus propias rutinas.
Hay recetas para nutrición saludable. Para perder peso con método de ayuno intermitente puedes instalar la app Fastic. Adicionalmente, proporciona un rastreador de consumo de agua.
Características
- entrenamientos entre 10 y 30 minutos;
- planes personalizados con ejercicios según tus metas y actividad;
- creador de rutina de elección;
- recetas saludables;
- historial con seguimiento de progreso;
- funciona sin conexión;
- gratis para descargar y usar;
- compatible con las versiones actuales de Android.
