Fitplan Michelle Lewin es una aplicación de Android para las rutinas de entrenamiento de atletas, incluido deportistas Olímpicos y profesionales del culturismo. Es posible encontrar planes de ejercicio en casa o en el gimnasio para aumentar el rendimiento físico, bajar peso, lograr el cuerpo de sueño y mejorar la salud.
Tipos de planes
Al comenzar te ofrece seleccionar tu meta de fitness entre perder peso, ganar músculo o ponerse en forma. Es posible configurar tus preferencias para sexo de entrenador y lugar donde vas a ejercer. Además, requiere elegir la duración y frecuencia de tus prácticas. Después, puedes encontrar variedad de planes entre cientos disponibles de acuerdo a tus ajustes y gustos.
La aplicación tiene programas de fitness incluido culturismo, incremento de musculatura, peso corporal, entrenamientos funcionales y de intervalos de alta intensidad, entre otros. Hay opción de ejercicios prenatal y posnatal.
Nutrición
Cuenta con sección de nutrición saludable y adecuada a tus metas. Te ofrece elegir entre recetas de la colección de entrenadores y energizarse. Si te interesa definición de músculos y pérdida de peso, es posible tratar ayuno intermitente con la app Fastic. Hay temporizador de intervalos, seguimiento de consumo de agua y rastreo de estado físico.
Características
- buscador de planes con filtros;
- comunidad de fitness para compartir logros;
- rastreador de progreso según metas en calendario;
- gratis para descargar y usar;
- compatible con las versiones actuales de Android.
