Habit Project es una aplicación de Android que te acompaña en la construcción de hábitos saludables. Te ayuda a forjar costumbres positivas a través del seguimiento diario.
Propósito y requisitos
Algunos ejemplos de hábitos son: beber más agua, alimentarse saludablemente, leer una página, completar tareas, caminar diariamente y levantarse a la misma hora. Dividir tu objetivo en metas más pequeñas facilita el logro. También puedes monitorear tus hábitos cotidianos y rachas de éxito.
Comunidad y metas
La experiencia es más amena cuando te acompañan en la travesía personas con objetivos similares. Puedes conectarte con otros que comparten el mismo propósito. Es posible formar un registro fotográfico de tu recorrido y celebrar pequeños triunfos juntos. La clave del éxito a largo plazo radica en la práctica diaria y constante. Celebrar logros nos mantiene motivados para alcanzar futuros objetivos.
Como funciona
Construir un nuevo hábito es sencillo. Puedes elegir un hábito para realizar a diario y únete a un grupo con el mismo objetivo. Cada día, después de cumplir con tu hábito, es necesario registrar el momento con una foto. Tu compromiso inspirará a otros a mantener sus metas. También puedes aplaudir para celebrar y alentar a los demás.
Puedes instalar la aplicación Nipto para planificar tareas domésticas.
Características
- seguimiento diario de hábitos;
- conexión con comunidad;
- registro fotográfico;
- metas en objetivos más alcanzables para facilitar su logro;
- gratis para descargar y usar;
- compatible con las versiones actuales de Android.
