Pura Mente
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Pura Mente

Es posible reducir estrés y ansiedad, ganar energía y dormir mejor. Hay colección de meditaciones guiadas, sonidos naturales y posibilidad practicar en grupos.

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Pura Mente es una aplicación de Android para practicar mindfulness, aliviar la ansiedad, conciliar el sueño más rápido y reducir el estrés. Junto a las meditaciones guiadas, hay ejercicios de respiración, sesiones antes de dormir y paisajes sonoros.

Metas personales

El sistema ofrece cientos de meditaciones guiadas, melodías relajantes, historias inspiradoras y sonidos de la naturaleza. Puedes seleccionar preferencias personalizadas en objetivos para tu entrenamiento y vida. Igualmente, es posible navegar la colección o buscar por título, categoría o instructor.

Dependiendo de si deseas desestresarte o trabajar de manera más productiva, la aplicación mostrará sugerencias adecuadas. Una gran cantidad de contenido es accesible para los miembros no suscritos.

Narración positiva

Además, es posible escuchar visualizaciones a la hora de acostarse con imágenes guiadas relajantes. Esto puede ayudar a olvidarse de los problemas del día antes de dormir. Adicionalmente, la tecnología ofrece desafíos, soporte para grupos y contenido apto para niños. Hay programas de meditación diseñados para principiantes que aprenden a relajarse y concentrarse en el momento.

Si quieres recibir un prediagnóstico para tu salud mental, puedes instalar la aplicación Ada potenciada por inteligencia artificial.

Características

  • aprendiendo a meditar caminos para principiantes;
  • prácticas centradas en diversas metas personales y de vida;
  • cuentos para dormir adecuados para niños;
  • gratis para descargar y usar;
  • compatible con las versiones actuales de Android.
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Tamaño: 25,9 Mb
Versión del SO: Android 5.0
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