Saluta es una aplicación de Android para acceder a un centro de innovación en salud mental. Fusiona de manera armoniosa la telemedicina y la capacitación de expertos, respaldada por tecnología de inteligencia artificial.
Ayuda en línea
Es un entorno que optimiza y extiende significativamente la disponibilidad y el alcance de los servicios en el ámbito de la salud mental. Dentro de Saluta, se encuentran diversas secciones con enfoques específicos.
Los módulos de habilidades para la vida destacan como recursos esenciales, al igual que la funcionalidad de agendamiento, que simplifica la telemedicina en unos pocos pasos.
Chat y diario
La sección Conversemos ofrece un chat para comprender tu estado emocional, mientras que el diario emocional te ayuda a gestionar tus emociones diariamente. En el apartado de Aprende puedes encontrar herramientas psicoeducativas para tu bienestar, y los formularios te brindan una visión sobre tu estado actual.
Por ejemplo, en Mi Diario Emocional, tendrás asistencia para registrar tus fluctuaciones emocionales y detectar los desencadenantes, permitiéndote expresar tus sentimientos en un entorno seguro y confidencial.
Además, se encuentra una introducción a la meditación que te permite comenzar tu práctica de conciencia plena.
Por último, es posible instalar la app Siente, que ofrece una evaluación gratuita de tu estado mental y sesiones de meditación sin costo.
Características
- integración de telemedicina y formación profesional;
- herramientas basadas en inteligencia artificial;
- secciones de habilidades y agendamiento;
- chat para explorar emociones y diario emocional;
- gratis para descargar y usar;
- compatible con las versiones actuales de Android.
