one sec est une application Android qui permet aux utilisateurs d’abandonner l’habitude d’ouvrir les utilitaires distrayants. Le service aide les utilisateurs à changer leurs habitudes à long terme.
Offres
L’application fonctionne pleinement de manière automatique et se déclenche à la suite d’une tentative d’ouverture de l’utilitaire que vous souhaitez. Vous serez obligé de marquer un temps d’arrêt ou d’effectuer d’autres actions qui vous aideront à vous déterminer si vous souhaitez vraiment passer du temps sur une application distrayante. Cette action change essentiellement les habitudes des utilisateurs à long terme en rendant ces applications moins attrayantes pour votre cerveau.
Vous avez la possibilité de configurer les utilitaires qui déclencheront le service chaque fois que vous les ouvrez. Il s’agit notamment de Facebook, Instagram, Twitter, WhatsApp, TikTok ou tout autre logiciel de votre appareil. D’ailleurs, vous pouvez ainsi vous abstenir d’utiliser des sites Internet.
Options supplémentaires
Si cette option est configurée, il vous sera possible de définir une intention pour les applications. Lorsque vous anticipez la programmation de vos actions, vous passez moins de temps à la distraction. Le service vous enverra une notification entre une à cinq minutes pour vérifier que vous suivez encore votre programmation. Cette action vous permettra de réfléchir si vous souhaitez vraiment ouvrir cet utilitaire en particulier.
one sec affiche également vos diagrammes et graphiques de progression. Vous pouvez voir le temps que vous avez déjà gagné.
Fonctionnalités
- L’application permet de changer vos habitudes liées à l’ouverture et à l’utilisation des médias sociaux ;
- elle vous oblige à effectuer certaines actions lors de son lancement ;
- vous pouvez accéder aux graphiques de progression, comme c’est le cas avec Way of Life ;
- l’application est téléchargeable et peut être utilisée gratuitement ;
- elle est compatible avec les versions actuelles d’Android.
