GymUp — приложение для Android устройств, которое позволяет организовать фитнес тренировки в домашних условиях и вести их дневник. Приложение содержит около 60 тренировочных программ. Большая их часть доступна бесплатно. Есть возможность выбирать тренировочные сеты, предназначенные для набора мышечной массы, похудения, повышения выносливости и так далее.
Создание программы
В процессе создания программы занятий можно настроить её индивидуально под себя. Для этого необходимо указать пол, возраст, уровень подготовки, наличие тренажёров, а также выбрать частоту занятий.
Утилита содержит каталог упражнений, каждое из которых подробно описано и снабжено фотографиями. Предусмотрен поиск по названию и с помощью фильтров.
Пользователи могут создавать собственные программы.
Статистика и напоминания
GymUp позволяет вести дневник тренировок и сохраняет статистику. Есть возможность просматривать её в виде графиков, а также сравнивать полученные данные с результатами друзей.
Предусмотрено планирование результатов на основании имеющихся данных. Пользователи могут менять программу — увеличивать или уменьшать количество подходов, вес, время отдыха и так далее. Предусмотрена запись физических параметров и просмотр динамики их изменения.
Можно настроить напоминания о тренировках, а также таймер отдыха во время занятий. Утилита синхронизируется с фитнес браслетами.
Особенности
- приложение можно скачать и воспользоваться им бесплатно;
- позволяет вести дневник тренировок;
- содержит фитнес программы, по аналогии с Fitify;
- имеются упражнения с описаниями;
- хранит статистику достижений;
- утилита совместима с актуальными версиями Android.
