one secは、集中力を乱すユーティリティを開いてしまうという不健全な習慣を止めることができるAndroidアプリケーションです。本サービスなら、みなさまの行動に長期的な変化をもたらすことができます。
提供内容
本アプリケーションは完全に自動で動作し、選択したユーティリティを開こうとするとトリガーされます。深呼吸などのアクションを強いて、本当にそのユーティリティに時間を費やすかどうかを判断することができます。基本的には、そのアプリがみなさまの脳にとって魅力的でないように見せる、長期的に行動習慣を変えていく形です。
どのユーティリティ開いたときに本サービスを起動するかを設定可能です。ここには、Facebook・Instagram・Twitter・WhatsApp・TikTok、もしくはデバイス上の他のソフトウェアが含まれます。こうすることで、ウェブサイトからみなさまを守ることが可能となります。
追加機能
設定されていれば、アプリの意図を決められます。あらかじめ予期する行動を考えることで、他のことに費やす時間を減らせます。1～5分後に通知が届き、計画通りに行動できているかどうかを確認可能です。これにより、そのユーティリティを開く必要があるのかどうかを思い直すことができます。
さらに、進捗状況を1秒ごとに図やグラフで可視化します。どれだけ時間が短縮されたかを確認可能です。
特徴
- SNSを開いたりスクロールしたりできる習慣を変えられます。
- 起動時、特定のアクションを強制的に起こすことができます。
- Way of Lifeと同様、進捗管理表があります。
- アプリのダウンロードと使用は無料です。
- Androidの最新のバージョンと互換性があります。
