21 День — приложение для Android, которое помогает приобрести полезные привычки или избавиться от негативных.
Метод
Человеческий организм способен адаптироваться к любым условиям. Ежедневно люди совершают стандартные действия: чистка зубов, завтрак или душ перед сном. Подобные занятия кажутся несложными, так как они давно вошли в привычку, выработавшуюся за долгое время.
С помощью представленного метода можно сделать любое полезное занятие обычной привычкой, причем всего за 21 день. Многочисленные исследования доказали, что данного временного отрезка достаточно, чтобы человек привык к чему-то хорошему и отвык от негативного.
Если повторять действие на протяжении 21 дня, то для человека оно станет машинальным и самим собой разумеющимся. Данное приложение поможет не забывать о поставленных целях и выполнять необходимые действия ежедневно.
Функционал
Основная функция приложения заключается в добавлении целей. Пользователи могут описать задачу и оставить для себя комментарий. После этого можно активировать уведомления и получать их на ежедневной основе.
Разработчики отмечают, что добавили в приложение возможность постановки нескольких целей, так как многие юзеры просили об этом. В то же время они напоминают, что представленный метод предполагает максимально возможную концентрацию на достижении одной цели.
Особенности
- приложение помогает привить полезные привычки и избавиться от негативных;
- есть возможность получать ежедневные напоминания о выполнении цели;
- список задач может быть оредактирован в любое время;
- приложение скачивается и используется бесплатно;
- совместимо с актуальными версиями Android.
