adidas Training — фитнес приложение для Android, с помощью которого можно заниматься тренировками в домашних условиях.
Назначение
Приложение обеспечивает пользователя всеми нужными программами тренировок для занятий дома.
Следуя инструкциям, все желающие могут достичь таких целей, как:
- сбросить лишний вес;
- набрать мышечную массу;
- привести себя в форму и начать вести здоровый образ жизни.
Примечательно, что для выполнения упражнений не обязательно покупать специальное оборудование. Большинство тренировок можно выполнять как дома, так и на улице.
Похудение
После регистрации можно выбрать различные категории упражнений и их интенсивность. В данном случае рассмотрим предлагаемые физические занятия для похудения.
Утилита предусматривает семь программ: пробежки, кардио, приседания, отжимания, комплексные движения, пресс и так далее. В описаниях можно узнать, на какие части тела нацелены те или иные тренировки. Дополнительно доступен примерный план на неделю и комментарии людей, которые выполняли эти упражнения.
Предусмотрена возможность следить за прогрессом проделанной работы, а также получать полезную информацию о здоровом питании.
Подводя итог, хотелось бы сказать, что физическая активность с помощью данного приложения может быстрее привести к желаемому результату.
Особенности
- предусмотрены различные программы тренировок;
- есть возможность узнать наиболее популярные виды упражнений;
- пользователи могут следить за развитием своей мышечной массы;
- доступна функция голосового тренера;
- можно посмотреть ознакомительное видео перед тем, как приступить к тренировкам;
- приложение скачивается и используется бесплатно;
- совместимо с актуальными версиями Android.
