Dancefitme – Android приложение для танцевальных тренировок, разработанное с целью помочь пользователям похудеть и получить удовольствие от фитнеса. Утилита содержит множество видеороликов, записанных профессиональными танцорами и спортсменами.
Танцы
Приложение предоставляет подборку видео с танцами для тренировок. В их числе: аэробика, румба, тверк, кардио, ирландский степ, стрип пластика, поп и другие. Утилита позволяет найти оптимальную программу тренировок, независимо физической подготовки.
Приложение содержит множество танцевальных упражнений для новичков. Можно выбрать подходящий уровень нагрузки.
Тренировки созданы профессиональными танцорами и хореографами, которые гарантируют их качество и эффективность. Есть возможность выбрать танцы, позволяющие заниматься дома, без необходимости посещения спортивного зала.
В приложении имеется музыка, отобранная специально для тренировок. Можно выбрать понравившиеся трек, который, поможет двигаться в такт танцевальному биту.
Тренировочная программа
Одна тренировка в приложении позволяет сжечь до 100 калорий. Утилита позволяет получить персональный план занятий. Приложение адаптирует программу тренировок в зависимости от текущего физического состояния, поставленных целей и проблемных частей тела. Есть возможность выбрать танцы с комплексным эффектом или сфокусироваться на определенных областях, таких как бока, спина или бедра. Для этого необходимо указать параметры своего тела, допустимый уровень физической нагрузки и цель.
Как и программа GymUp, приложение позволяет отслеживать прогресс, просматривать количество сожженных калорий и статистику тренировок. Следует учитывать, что для доступа к полному функционалу необходимо приобрести подписку.
Особенности
- возможность делать танцевальные тренировки для похудения;
- присутствуют видеоинструкции;
- отображается статистика и прогресс;
- можно получить персональную тренировочную программу;
- приложение скачивается и используется бесплатно;
- совместимо с актуальными версиями Android.
