Худеем за 30 дней
2.0.11

Худеем за 30 дней

Приложение содержит большое количество упражнений, позволяющих сбросить вес и укрепить мышцы. Можно составить план тренировок и получать уведомления о занятиях.

Скачать
Рейтинг: 0 из 5

Худеем за 30 дней – приложение для мобильных устройств под управлением Android, с помощью которого можно похудеть или нарастить мышцы. Утилита содержит комплексы тренировок и наглядные инструкции по выполнению упражнений. Доступны голосовые подсказки и советы профессиональных тренеров.

Выбор цели

Для использования приложения необходимо выбрать цель занятий:

  • снизить вес;
  • поддерживать себя в тонусе;
  • нарастить мышечную массу.

Также следует указать свой пол и уровень физической подготовки. На основании этих данных утилита выберет подходящие комплексы упражнений. Пользователи могут заказать составление индивидуального плана занятий. Отметим, что данная функция доступна только после оформления платной подписки.

Упражнения

Приложение позволяет выбрать тренировку и приступить к занятию. При этом на экране будут доступны наглядные инструкции по выполнению упражнений. Также доступны голосовые подсказки.

Есть возможность включить уведомления о необходимости провести тренировку. Для этого нужно выбрать время занятий.

По мере выполнения упражнений их сложность постепенно повышается. Это позволяет наращивать нагрузку и плавно увеличивать интенсивность занятий. Также пользователи могут отслеживать динамику изменения веса. Потребуется регулярно взвешиваться и вносить данные в соответствующую таблицу.

Особенности

  • приложение можно скачать и использовать бесплатно;
  • как и Пресс за 30 дней, данная утилита позволяет привести себя в форму;
  • есть возможность получить доступ к комплексам упражнений на разные группы мышц;
  • доступна статистика занятий;
  • пользователи могут фиксировать изменения веса;
  • приложение совместимо с актуальными версиями Android.
Бесплатная
Загрузок: 15
Размер: 21,6 Мб
Версия ОС: Android 4.4
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
GenMove
Android 10.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для повышения повседневной физической активности у детей. Утилита высылает интерактивные задания в игровой форме и анализирует их при помощи ИИ.

Версия 1.1.6
Xmind
Android 8.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для создания карт разума. С его помощью можно формировать схемы, систематизировать информацию, определить задачи и составить план действий.

Версия 22.10.159
SpeechTexter
Android 6.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для голосового набора печатных текстов на 70 языках мира. Утилита позволяет создавать, сохранять и отправлять заметки, записывая прямую речь.

Версия 1.5.0
Safe YOU
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 3 из 5

Приложение для помощи и поддержки девушек в опасности. Утилита содержит тревожную кнопку, форум для консультаций и адреса организаций по защите прав женщин.

Версия 2.4.2
Google Health Connect
Android 7.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение, с помощью которого можно отслеживать данные, которые собирают мониторинговые программы на смартфоне. Есть возможность отзывать доступ и разрешения.

Версия 0.1.481.453982762.0-release
Zoom for Intune
Android 5.0
Бесплатно
Рейтинг: 4 из 5

Приложение для организации и участия в онлайн конференциях. Есть возможность общаться по аудио и видеосвязи, проводить трансляции, отправлять сообщения и файлы.

Версия 5.12.8.9881