Keep it Cleaner – приложение для мобильных устройств под управлением Android, позволяющее спортсменам и любителям фитнеса получить доступ к каталогу тренировок. С помощью утилиты можно отслеживать статистику физической активности, составлять расписание занятий и контролировать питание.
Профиль
Для использования приложения необходимо создать учетную запись, указав адрес электронной почты. Также есть возможность авторизоваться с помощью аккаунта в социальной сети Facebook. Затем следует заполнить профиль, введя следующие данные:
- возраст;
- пол;
- цель тренировок;
- уровень подготовки.
После этого будет доступен индивидуальный план тренировок. Пользователи могут самостоятельно добавлять или убирать отдельные упражнения. Стоит отметить, что для просмотра курсов необходимо оформить платную подписку. Есть возможность оценить функционал приложения бесплатно в течение семи дней после регистрации.
Тренировки и питание
Утилита содержит большое количество курсов для спортсменов с разным уровнем подготовки. Пользователи могут составить расписание занятий, включив в него понравившиеся курсы.
Есть возможность отслеживать прогресс выполнения поставленных задач. Доступны советы и рекомендации от профессиональных тренеров, а также рецепты приготовления полезных блюд.
Особенности
- приложение распространяется бесплатно;
- утилита позволяет планировать тренировки и составлять план питания;
- есть возможность ознакомиться с правилами выполнения упражнений;
- доступны видеоуроки от тренеров;
- пользователи могут ставить цели и задачи;
- приложение совместимо с актуальными версиями Android.
