Muscle Booster – Android приложение для занятия фитнесом в домашних условиях. С его помощью можно получить индивидуальный план тренировок, который позволит быстро достичь поставленной цели.
Похудение и набор массы
Приложение разработано для мужчин, желающих набрать мышечную массу или привести тело в тонус. Утилита позволяет подобрать индивидуальную программу тренировок, разработанную в соответствии с текущим уровнем физической подготовки. Благодаря этому она подойдет как начинающим атлетам, так и профессиональным спортсменам.
Мобильный сервис предоставляет список упражнений, которые можно использовать как в домашних условиях, так и в спортзале. Чтобы получить индивидуальную программу тренировок, потребуется ответить на несколько вопросов. Необходимо указать цель, мотивацию, телосложение, желаемую фигуру, отстающие зоны, уровень активности и другие данные.
Программа тренировок
На основе предоставленной информации автоматически составляется план тренировок. В нем будет указано, что необходимо делать, чтобы добиться нужного результата. С его помощью можно отдельно тренировать руки, плечи, грудь, спину, ноги или комплексно прорабатывать все тело.
Приложение Muscle Booster составляет программу, которая включает кардио, силовые, восстановительные упражнения и нагрузки низкой интенсивности. Следует учитывать, что неограниченный доступ к индивидуальному плану предоставляется только после покупки подписки. Ее можно приобрести на срок от одного месяца до года.
Каждую неделю программа обновляется в зависимости от достигнутого прогресса и личных предпочтений. Если тренировки слишком легкие или тяжелые, можно самостоятельно повысить уровень нагрузки.
Особенности
- возможность составить персональную программу тренировок;
- доступ к упражнениям для набора массы и похудения;
- требуется покупка подписки;
- приложение скачивается бесплатно;
- совместимо с актуальными версиями Android.
