Убираем Живот – приложение для мобильных устройств на платформе Android, которое позволяет составить индивидуальный план тренировок. Доступно большое количество упражнений и наглядные инструкции по их выполнению.
План занятий
Перед использованием утилиты необходимо указать свой пол, а также выбрать уровень подготовки. Приложение подходит как новичкам, так и опытным спортсменом. В соответствии с выбранными параметрами в главном окне появятся подходящие программы тренировок.
Есть возможность ознакомиться с описаниями и фотографиями упражнений. При этом каждый курс содержит анимации, которые помогут освоить правильную технику выполнения. Также доступно звуковое сопровождение.
Вы можете установить напоминание о тренировке в выбранное время. Кроме того, есть возможность настроить расписание занятий и длительность перерыва между подходами.
Отчеты
В соответствующей вкладке пользователи могут вносить информацию о текущем весе. Приложение построить график, позволяющий отследить динамику изменений. Также на основании продолжительности и интенсивности занятий утилита автоматически рассчитывает количество сожженных калорий.
Особенности
- приложение можно скачать и использовать бесплатно;
- как и Фитнес для женщин, данная утилита содержит подборку тренировок;
- доступны детальные описания и правила выполнения упражнений;
- есть возможность включить напоминания о занятиях;
- утилита подходит новичкам, продвинутым и опытным спортсменам;
- можно следить за изменениями веса и обхвата талии;
- доступны тренировки на гибкость, выносливость и расслабление;
- приложение совместимо с актуальными версиями Android.
