Yoga Go – приложение для Android, которое позволяет составить индивидуальный план тренировок для достижения целей. С его помощью можно сбросить лишний вес, повысить тонус мышц и гибкость, а также оздоровить организм.
План тренировок
После установки приложения пользователю будет предложено пройти небольшой тест для определения физических возможностей и постановки целей. Необходимо указать:
- текущий и желаемый вес;
- рост в сантиметрах или дюймах;
- проблемные зоны;
- уровень физической подготовки.
После анализа полученной информации приложение сформирует индивидуальный график тренировок и посчитает время, необходимое для достижения цели. Для того, чтобы получить доступ к плану, следует оплатить подписку. Можно выбрать абонемент на месяц или год.
Статистика занятий
Приложение помогает отслеживать прогресс, а также учитывать время тренировок и количество сжигаемых калорий. Пользователи могут выбрать упражнения, направленные на снижение веса, формирование фигуры и оздоровления тела. Ежедневные советы и подсказки позволят повысить эффективность занятий.
По аналогии с FITMASTERS, данное приложение помогает соблюдать диету. Для этого в нем есть сервис контроля питания. Есть возможность заносить данные о съеденных продуктах для подсчета калорий. Также доступны рецепты приготовления здоровых блюд.
Особенности
- приложение можно скачать бесплатно, но для получения графика занятий нужно оплатить подписку;
- есть видеоуроки с упражнениями;
- можно составить индивидуальный план тренировок;
- доступен сервис контроля питания;
- есть возможность делиться результатами с друзьями;
- приложение совместимо с актуальными версиями Android.
