Приложение проверено
АнтиТревога
1.0

АнтиТревога

Приложение для борьбы с тревожными расстройствами. Утилита содержит информацию о данных состояниях, а также предлагает методики самопомощи для их нормализации.

Скачать

АнтиТревога — приложение для Android устройств, которое помогает людям, страдающим тревожными расстройствами. Утилита, разработанная психологами и психиатрами, содержит тесты и техники самопомощи. Имеются информация о причинах возникновения тревожных состояний и рекомендации по её устранению.

Тесты и советы

Меню приложения позволяет:

  • пройти тест на наличие тревожного расстройства;
  • получить информацию о природе и характере мышления;
  • понять природу тревожных состояний;
  • ознакомиться с техниками изменение мышления;
  • получить рекомендации по самопомощи и терапии.

Информация в утилите подана в лёгкой и доступной форме. Пользователи могут узнать, как особенности мышления влияют на эмоциональное состояние. Предусмотрено тестирование. Оно реализовано в интерактивном игровом формате.

Имеется раздел с подробным описанием методик для изменения негативного мышления и восприятия реальности. Описаны способы терапии спокойствием. Также предлагаются техники релаксации, подобно АнтиДепрессия.

Дневник

В приложении имеется дневник мыслей. Он позволяет описывать состояния, а также возникшие мысли и эмоции. Желательна запись телесных ощущений. Кроме того, рекомендуется рассказывать об обстоятельствах и ситуациях, которые привели к возникновению тревожности. История записей хранится во внутренней памяти мобильного устройства.

Особенности

  • приложение можно загрузить и использовать бесплатно;
  • предназначено для оценки тревожных состояний и борьбы с ними;
  • предусмотрено прохождение теста;
  • есть информация о механизмах возникновения тревоги;
  • имеются методики самопомощи и релаксации, по аналогии с АнтиПаника;
  • можно вести дневник мыслей;
  • утилита совместима с актуальными версиями Android.
Бесплатно
Загрузок: 56
Размер: 129 Мб
Версия ОС: Android 5.0
Скачать
Добавить комментарий
Похожее
Calculator Vault
Android 7.0
Бесплатно

Приложение позволяет создать в памяти мобильного устройства специальный раздел, где будут надежно храниться важные файлы. Есть возможность зашифровать информацию.

Версия 1.2.7
Seeing AI
Android 6.0
Бесплатно

Приложение разработано для помощи людям с плохим зрением. С помощью утилиты пользователи могут распознавать тексты, предметы, лица, эмоции людей и многое другое.

Версия 1.0.0
Imagine AI
Android 6.0
Бесплатно

Приложение для генерации изображений с помощью нейросети. Утилита способна обработать текстовый запрос и создать соответствующий ему арт в указанном формате.

Версия 3.1.4
TopFollow
Android 5.0
Бесплатно

Приложение разработано с целью увеличить популярность учетной записи в Instagram путём добавления наиболее распространённых хэштегов. Есть возможность выбрать тему.

Версия 5.2.2-R
Civitai
Android 5.0
Бесплатно

Нейросеть для обмена опытом и творчества с помощью ИИ. На сервисе можно найти новые модели, прочесть статьи об их использовании и сгенерировать изображение.

Версия 1.1.4
Яндекс Арт
Android 7.0
Бесплатно

Нейросеть для получения уникальных изображений с помощью ИИ. Искусственный интеллект предоставляет набор оригинальных тематических картинок по текстовому запросу.

Версия 6.2.1
Russian