Lifesum es una aplicación de Android para facilitar la pérdida de peso con su plan de dieta, variedad de recetas y consejos para llevar un estilo de vida saludable.
Planes y recetas
Esta app ofrece nutrición personalizada según necesidad del usuario y opciones de alimentación saludable. Es posible encontrar programas de dietas nutritivas que se ajustan al estilo de vida y preferencias.
Puedes alcanzar tus objetivos de pérdida de peso mientras desarrollas hábitos alimenticios saludables para toda la vida. También, hay opción de seleccionar aumento de peso en caso esto es que se requiere.
Herramientas adicionales
Además de un práctico diario de registro de alimentos, esta aplicación incluye un lector de código de barras, un contador de calorías y la posibilidad de registrar tus macronutrientes y consumo de agua.
Asimismo, ofrece opciones de ayuno intermitente como en Fastic y listas de compras para reducir el estrés al planificar tus comidas.
Compatibilidad e integraciones
Lifesum se integra con dispositivos de fitness y apps de acondicionamiento físico populares, permitiéndote un control exhaustivo de tu salud. Es compatible con Wear OS, lo que te brinda la flexibilidad de rastrear calorías, agua y ejercicios directamente desde tu reloj.
Igualmente, es posible contactarlo con Google Fit y S Health, facilitando la exportación de tus datos nutricionales y actividades a estas plataformas, así como brinda la importación de ejercicios, peso y medidas corporales a Lifesum.
Características
- nutrición personalizada;
- planes de alimentación para la pérdida de peso;
- registro de calorías y macronutrientes;
- integración con dispositivos de acondicionamiento físico;
- opciones de ayuno intermitente;
- gratis para descargar y usar;
- compatible con las versiones actuales de Android.
