Freeletics – Android приложение для людей, стремящихся приобрести стройную и спортивную фигуру. С его помощью можно узнать, как правильно питаться, чтобы добиться поставленной цели.
Рацион
В приложении собрано более трех сотен рецептов на завтрак, обед и ужин. Утилита поможет узнать, как готовить питательные и полезные блюда из овощей, мяса, рабы и фруктов здоровыми способами. Есть возможность подобрать индивидуальные планы питания для похудения или набора мышечной массы по аналогии с программой WELPS.
С помощью приложения можно регулировать свой рацион, в зависимости от цели. Утилита позволяет рассчитать оптимальный размер порций для регулярного прогресса в достижении поставленной задачи.
Инструменты
В приложении можно создавать заметки со списками продуктов, которые необходимо купить в магазине. Есть возможность отслеживать прогресс в личном профиле.
Утилита позволяет ежедневно читать советы, рекомендации и мотивирующие истории для ведения здорового образа жизни. Можно узнать, как сохранить правильный рацион, проводя много времени за пределами дома.
В приложении собраны статьи о качественной пище и ее значении для здоровья. Имеются рекомендации о том, как потреблять оптимальную норму калорий, не проводя подсчеты.
Чтобы получить персональный план питания, составленный специалистом, необходимо оформить подписку.
Особенности
- доступ к сборнику рецептов для здорового питания;
- возможность получить персональную диету;
- имеется подборка ингредиентов для приготовления пищи;
- предусмотрены советы по выбору качественных продуктов;
- присутствуют рецепты для вегетарианцев;
- можно рассчитать оптимальный размер порции;
- приложение скачивается и используется бесплатно;
- совместимо с актуальными версиями Android.
