Тренировка Пресса – Android приложение для прокачки мышц живота. Утилита поможет обзавестись стройной и подтянутой талией, приложив минимум усилий.
Тренировка
Приложение позволяет получить персональную программу для тренировки пресса в любых условиях. С его помощью можно подобрать упражнения, которые помогут добиться максимальной эффективности при занятиях как в спортзале, так и на дому.
В утилите собрана обширная коллекция программ тренировок для разных целей. Есть возможность найти упражнения, способные проработать отдельные части брюшных мышц.
Рядом с каждой программой тренировок указана ее продолжительность и время, через которое появится результат. В дополнение к тренировочному плану прилагается расписание с днями недели, когда необходимо заниматься.
Следует учитывать, что многие программы не доступны в бесплатном режиме. Чтобы их открыть, потребуется купить подписку.
Инструкция
Все программы составлены профессиональными фитнес тренерами. Во вкладке с каждым упражнением присутствует инструкция, где описана правильная техника выполнения. Есть возможность посмотреть видео с примером.
Как и приложение Wispence, утилита позволяет подобрать программу тренировок в зависимости от уровня физической подготовки. Благодаря этому с ее помощью смогут эффективно заниматься как новички, так и опытные атлеты.
В приложении имеется редактор для составления собственной программы тренировок. В него можно внести любые упражнения и самостоятельно выбрать длительность одного занятия.
Особенности
- доступ к обширному набору программ тренировок пресса;
- имеются инструкции и рекомендации;
- присутствует музыкальная библиотека с треками для занятий;
- предусмотрен встроенный календарь;
- поддерживается отслеживание пульса;
- предоставляется пробный период на неделю;
- приложение скачивается бесплатно;
- совместимо с актуальными версиями Android.
