Подборка приложений для занятия спортом на смартфоны под управлением Android. Утилиты предоставляют возможность выбрать упражнения, а также фиксировать и анализировать физическую нагрузку, полученную в домашних условиях.
Популярное приложение Тренировки для дома разработано с целью поддержания тела в тонусе. Утилита позволяет подобрать индивидуальную нагрузку. Ради этого проводится опрос о физических возможностях и целях занятий. Приложение составляет план тренировок на месяц. В нем имеются обучающие видео об упражнениях. Утилита сохраняет статистику занятий. Можно вручную добавлять данные о весе и калориях. Информация отображается в виде графиков. Утилита высылает уведомления с напоминаниями, чтобы проводить занятия регулярно.
Приложение Sworkit позволяет составить индивидуальный план спортивных нагрузок. В нем предусмотрена персонализация занятий под текущую физическую форму пользователя. Можно подобрать упражнения для людей преклонного возраста или имеющих хронические заболевания. В приложение предлагается попробовать методику интервальных круговых тренировок. Можно выбрать упражнения для конкретных частей тела.
Благодаря утилите Endomondo есть возможность отслеживать эффективность тренировок, проводимых на улице. Приложение разработано для фиксации и сбора статистических данных во время занятий бегом, греблей, велоспортом или ходьбой. В утилиту встроена карта, на которой отмечается маршрут тренировки и скорость движения. По завершении занятий она предоставляет информацию о количестве сожжённых калорий и частоте сердечного ритма. История тренировок сохраняется автоматически.
Официальное приложение от популярной компании, производящей спортивную одежду и обувь, Nike Training открывает доступ к специальному каталогу физических упражнений, рассчитанных на домашние занятия. Имеется возможность подобрать нагрузку для проработки конкретных групп мышц. Android приложение поддерживает большой выбор упражнений, позволяющих тренироваться без помощи фитнес инструктора.
